BIOHACKING & LONGEVITY

je to most mezi starověkou moudrostí/zkušeností a současnou moderní vědou v jeho praktické podobě pomocí tipů a návyků jak vytvořit absolutně nejlepší verzi sebe sama pomocí celkového a systematického přístupu k vlastnímu zdraví a osobní produktivitě.

Komplexní přístup k optimalizaci životního stylu. Naše tělo je systém informací a ten můžeme všímavě sledovat a zlepšovat díky sebeměření.

Jedná se o dovednost kontroly mysli a těla díky změně vnitřního a vnějšího prostředí vedoucího k trvale udržitelné výkonnosti jak fyzického těla tak emoční a mentální oblasti.

Záměrem je vytvářet vnitřní a vnější prostředí připravené pro náročné 21.století plné změn a udrželi si dlouhodobě výkonnost.

Jsme sami se sebou 24 hodin 7 dnů v týdnu a proto nám nikdo nebude rozumět lépe než my sami pokud budeme chtít.

To co děláme nyní je důležité pro naše zdraví v budoucnu.

Longevity is not about adding years to life, but adding life to years.